Ruhig Blut - dank 'Biofeedback!'
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Harmonische Ausgeglichenheit (körperlich wie seelisch)
und erfolgreiche Selbstbeeinflussung sind der Schlüssel zu mehr
Lebensfreude, Gesundheit und Erfolg. Mit Biofeedback lernen Sie beides! |
Mit Biofeedback können Sie rasch wirksam und ohne
gesundheitsschädigende Nebenwirkungen
gezielt entspannen, locker lassen und Abstand gewinnen
sich bewusst konzentrieren
sich von Rauch- und Zuviel-Esslust befreien
das Nervensystem in Balance bringen
Probleme (auch unbewusste) richtig erkennen und lösen
auf stressauslösende Situationen mit Gelassenheit reagieren
unerwünschte Verhaltensweisen auflösen
seelisches Gleichgewicht finden
Ziele erreichen
Biofeedback - was ist das?
Biofeedback ist ein Wissenschaftsgebiet, das Psychologie und Körper mittels
eines hightech Geräte-Systems auf faszinierende Weise verbindet. Biofeedback
heisst wörtlich übersetzt: biologische Rückmeldung. Sie dient dazu,
Körperfunktionen (Puls, Hauttemperatur, Muskelspannung, Hautwiderstand, usw.)
und innere Abläufe bewusst wahrzunehmen und auch willentlich zu regulieren.
Biofeedback ist ein exaktes Mess- und Therapiesystem mit objektiver
Verlaufskontrolle. Die Daten können zur Dokumentation des Trainingserfolges
ausgedruckt werden.
Löschung von Konflikten - die oftmalige Ursache von krankmachendem
Dauerstress
Mit Biofeedback können unbewusste Konflikte, welche nicht nur seelische
Probleme hervorbringen, sondern auch körperliche Erkrankungen auslösen und damit
Organschäden entstehen lassen, gezielt aufgedeckt und neutralisiert werden.
Dabei werden Sie erstaunt feststellen, dass Ereignisse, die Sie vielleicht für
gar nicht wichtig halten, grossen Stress bei Ihnen auslösen während andere
Vorkommnisse Ihnen nicht viel anhaben können.
Entspannungs-Training
Biofeedback bietet auch beim Entspannungs-Training entscheidende Vorteile. Es
ist von jedem, auch von Kindern leicht erlernbar. In meiner Praxis stelle ich
immer wieder fest, dass vor allem Menschen, die beispielsweise das autogene
Training nur sehr schwer erlernen oder sich dagegen sträuben, mit Biofeedback
sichere Erfolge erzielen. Denn es ermöglicht am ehesten einen Zugang zur
geistigen Tiefenentspannung wie auch zu körperlicher Entspannung. Biofeedback
führt zu schnellen Resultaten, was durch das Erfolgserlebnis stark motivierend
wirkt.
Gelassenheit im Alltag
Ein weiterer Vorteil ist, dass sich der tiefe Entspannungszustand, den Sie
durch das Biofeedbacktraining erreichen, auf Ihr tägliches Leben überträgt. Sie
werden auch tagsüber fähig werden - ohne die Biofeedbacksitzungen - entspannt
und gelassen zu bleiben.
Beeinflussung des Unbewussten
Mit Biofeedback-Training können Sie Ihr Unterbewusstsein nachhaltig
beeinflussen und sich mental auf Ihre Ziele vorbereiten. Viele Spitzensportler
trainieren bereits seit Jahren mit Biofeedback, um ihre mentalen Kräfte zu
stärken und Trainingsabläufe zu optimieren und automatisieren.
Entwöhnungstherapie
Auch im Bereich der Suchttherapie bietet Biofeedback eindrucksvolle
Erfolgsqouten (über 90% bei Gewichtsreduktionstherapie und Raucherentwöhnung).
In einem angenehmen Zustand tiefer Entspannung wird Zug um Zug, das im Laufe des
Lebens angelegte Raucher- oder Zuviel-Ess-Gedächtnis umstrukturiert und
aufgelöst. Die Basis dazu ist, dass Sie den aufrichtigen Wunsch zur Entwöhnung
mitbringen, dann stellt sich der Erfolg wie von selbst ein.
Die Therapiesituation
Sie nehmen auf einem bequemen Relax-Sessel Platz. An zwei Fingern Ihrer
linken Hand werden Sensoren befestigt, die bestimmte Körperfunktionen
aufzeichnen und Ihnen durch akustische oder optische Signale zurück gemeldet
werden. Nach einer Phase der Entspannung beginnt der speziell von mir
entwickelte therapeutische Teil. Dabei werden die sogenannten Konfliktströme,
die vom jeweiligen Thema (Zuviel-Essen, Rauchen, Angst, usw.) erzeugt werden,
analysiert und aufgelöst. Sie fühlen sich während der ganzen Behandlung so
richtig entspannt und locker.
Fazit
Das Biofeedback-Training ist eine hochwirksame und faszinierende Methode mit
unzähligen Anwendungsmöglichkeiten. Die Selbstverantwortung des Übenden trägt entscheidend zum Erfolg bei.
Interessiert
Wenn ja, dann rufen Sie mich an. Gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft.
Persönlich stehe ich Ihnen während der telefonischen Praxis-Sprechstundenzeit
zur Verfügung. (Telefon-Nummer siehe im Impressum).
Herzliche Grüsse
André Kramer
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