Mit Biofeedback können Sie rasch wirksam und ohne gesundheitsschädigende Nebenwirkungen
- gezielt entspannen, locker lassen und Abstand gewinnen
- sich bewusst konzentrieren
- sich von Rauch- und Zuviel-Esslust befreien
- das Nervensystem in Balance bringen
- Probleme (auch unbewusste) richtig erkennen und lösen
- auf stressauslösende Situationen mit Gelassenheit reagieren
- unerwünschte Verhaltensweisen auflösen
- seelisches Gleichgewicht finden
- Ziele erreichen
Biofeedback – was ist das?
Biofeedback ist ein Wissenschaftsgebiet, das Psychologie und Körper mittels eines hightech Geräte-Systems auf faszinierende Weise verbindet. Biofeedback heisst wörtlich übersetzt: biologische Rückmeldung. Sie dient dazu, Körperfunktionen (Puls, Hauttemperatur, Muskelspannung, Hautwiderstand, usw.) und innere Abläufe bewusst wahrzunehmen und auch willentlich zu regulieren. Biofeedback ist ein exaktes Mess- und Therapiesystem mit objektiver Verlaufskontrolle. Die Daten können zur Dokumentation des Trainingserfolges ausgedruckt werden.
Löschung von Konflikten – die oftmalige Ursache von krankmachendem Dauerstress
Mit Biofeedback können unbewusste Konflikte, welche nicht nur seelische Probleme hervorbringen, sondern auch körperliche Erkrankungen auslösen und damit Organschäden entstehen lassen, gezielt aufgedeckt und neutralisiert werden. Dabei werden Sie erstaunt feststellen, dass Ereignisse, die Sie vielleicht für gar nicht wichtig halten, grossen Stress bei Ihnen auslösen während andere Vorkommnisse Ihnen nicht viel anhaben können.
Entspannungs-Training
Biofeedback bietet auch beim Entspannungs-Training entscheidende Vorteile. Es ist von jedem, auch von Kindern leicht erlernbar. In meiner Praxis stelle ich immer wieder fest, dass vor allem Menschen, die beispielsweise das autogene Training nur sehr schwer erlernen oder sich dagegen sträuben, mit Biofeedback sichere Erfolge erzielen. Denn es ermöglicht am ehesten einen Zugang zur geistigen Tiefenentspannung wie auch zu körperlicher Entspannung. Biofeedback führt zu schnellen Resultaten, was durch das Erfolgserlebnis stark motivierend wirkt.
Gelassenheit im Alltag
Ein weiterer Vorteil ist, dass sich der tiefe Entspannungszustand, den Sie durch das Biofeedbacktraining erreichen, auf Ihr tägliches Leben überträgt. Sie werden auch tagsüber fähig werden – ohne die Biofeedbacksitzungen – entspannt und gelassen zu bleiben.
Beeinflussung des Unbewussten
Mit Biofeedback-Training können Sie Ihr Unterbewusstsein nachhaltig beeinflussen und sich mental auf Ihre Ziele vorbereiten. Viele Spitzensportler trainieren bereits seit Jahren mit Biofeedback, um ihre mentalen Kräfte zu stärken und Trainingsabläufe zu optimieren und automatisieren.
Entwöhnungstherapie
Auch im Bereich der Suchttherapie bietet Biofeedback eindrucksvolle Erfolgsqouten. In einem angenehmen Zustand tiefer Entspannung wird Zug um Zug, das im Laufe des Lebens angelegte Raucher- oder Zuviel-Ess-Gedächtnis umstrukturiert und aufgelöst. Die Basis dazu ist, dass Sie den aufrichtigen Wunsch zur Entwöhnung mitbringen, dann stellt sich der Erfolg wie von selbst ein.
Die Therapiesituation
Sie nehmen auf einem bequemen Relax-Sessel Platz. An zwei Fingern Ihrer linken Hand werden Sensoren befestigt, die bestimmte Körperfunktionen aufzeichnen und Ihnen durch akustische oder optische Signale zurück gemeldet werden. Nach einer Phase der Entspannung beginnt der speziell von mir entwickelte therapeutische Teil. Dabei werden die sogenannten Konfliktströme, die vom jeweiligen Thema (Zuviel-Essen, Rauchen, Angst, usw.) erzeugt werden, analysiert und aufgelöst. Sie fühlen sich während der ganzen Behandlung so richtig entspannt und locker.
Fazit
Das Biofeedback-Training ist eine hochwirksame und faszinierende Methode mit unzähligen Anwendungsmöglichkeiten. Die Selbstverantwortung des Übenden trägt entscheidend zum Erfolg bei.
Interessiert
Wenn ja, dann rufen Sie mich an. Gerne gebe ich Ihnen weitere Auskunft. Persönlich stehe ich Ihnen während der telefonischen Praxis-Sprechstundenzeit zur Verfügung. (Telefon-Nummer siehe im Impressum).
Herzliche Grüsse
André Kramer
