Der Schlüssel zum Erfolg
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"Etwas nicht zu können, ist kein Grund es nicht zu tun." |
Coaching - was ist das?
Der Coach unterstützt Menschen dabei, ihre
Ziele für sich passend und erfolgreich zu erreichen. Normalerweise erfolgt
dieses Vorgehen in sieben Phasen:
1. Beratung und Vereinbarung
2. Zielbestimmung
3. Analyse des Ist-Zustandes
4. Massnahmen, um das Ziel zu erreichen und Realisierungsphase
5. Begleitende Auswertung
6. Erfolgskontrolle
7. Abschluss
Grundlage dabei ist der
respektvolle, seriöse und ethische Umgang mit den Bedürfnissen des Klienten.
Seine Zielbeschreibung ist entscheidend. Seine Wünsche stehen im Vordergrund.
Der Klient bewertet den Erfolg.
Wesentlich ist das offene, vertrauensvolle Klima zwischen Coach und Klient. Die Coaching-Methoden entfalten als Handwerkszeug
ihre volle Wirksamkeit erst in dieser Atmosphäre. Bei der Wahl der Methoden sind
zwei Kriterien absolut entscheidend:
Die Methode muss dem Klienten angepasst werden
Die Methode muss effektiv sein
Im Folgenden stelle ich Ihnen die Methoden vor, die in meiner Arbeit
vorzugsweise zum Einsatz kommen:
Hypnose
Die meisten Menschen denken beim Wort Hypnose an Showhypnose oder Magie. Doch
davon wollen wir hier nicht reden. Ericksonsche Hypnose ist wissenschaftlich
fundiert und hat nichts mit Hokuspokus zu tun. Man versteht darunter einen
veränderten Bewusstseinszustand, der die Voraussetzung schafft, um Stärken,
Kräfte, Eigenschaften und Fähigkeiten zur Problemlösung und Zielerreichung zu
aktivieren. Viele Menschen glauben, dass alles nur eine Sache des Willens ist.
Das stimmt jedoch nicht. Jeder der schon einmal erlebt hat, wie es ist, abends
im Bett zu liegen und nicht einschlafen zu können weiss: Je mehr man mit dem
Willen versucht einzuschlafen, desto länger liegt man wach - obwohl wir wissen,
dass man loslassen sollte. Hypnose umgeht solche Blockaden und Hindernisse und
aktiviert Kräfte, die unserem analytischen Verstand nicht zugänglich sind.
Wie fühlt man sich in Hypnose? Es ist ein Zustand, in dem man weder schläft
noch bewusstlos und somit auch nicht willenlos ist. Die Ericksonsche Hypnose ist
ein vertiefter Ruhezustand, indem man sich sehr wohl und geborgen fühlt. Also
kein narkotischer Tiefschlaf, kein passives Sichausliefern, das vielen Patienten
unheimlich ist. Der Hypnotisierte hört alles zu ihm Gesprochene und kann sich
auch danach an den Inhalt erinnern. Auch die anderen Geräusche werden
wahrgenommen, aber als unwichtig empfunden. Ein Zurückkehren aus der Hypnose ist
jederzeit möglich.
EFT
EFT ist eine revolutionäre Entdeckung
basierend auf den Erkenntnissen von Dr. Roger Callahan und Gary Graig zur Auflösung seelischer oder körperlicher Blockaden. Durch sanftes Klopfen auf
bestimmten Punkten unseres Körpers können krankmachende Hemmnisse und belastende
Emotionen rasch und nachhaltig aufgelöst werden. Die Technik ist einfach zu erlernen und überall anzuwenden.
NLP
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ist ein Modell, das Wege und
Möglichkeiten aufzeigt, wie die gesunden Eigenkräfte im Menschen entdeckt,
entfaltet und für Problemlösungen wirksam eingesetzt werden können. Einfach
ausgedrückt ist NLP eine Sammlung von äusserst wirksamen Kommunikations- und
Veränderungstechniken. Die Wortschöpfung NLP setzt sich zusammen aus: Neuro =
Nerven, Gehirn; Linguistik = Sprache, verbaler und nonverbaler Ausdruck;
Programmieren = Verhaltensmuster und deren Veränderung.
Biofeedback
Biofeedback ist ein Wissenschaftsgebiet, das Psychologie und Körper mittels
eines hightech Geräte-Systems auf faszinierende Weise verbindet. Biofeedback
heisst wörtlich übersetzt: biologische Rückmeldung. Sie dient dazu,
Körperfunktionen (Puls, Hauttemperatur, Muskelspannung, Hautwiderstand, usw.)
und innere Abläufe bewusst wahrzunehmen und auch willentlich zu regulieren.
Biofeedback ist ein exaktes Mess- und Therapiesystem mit objektiver
Verlaufskontrolle. Die Daten können zur Dokumentation des Trainingserfolges
ausgedruckt werden. Biofeedback bietet auch beim Entspannungs-Training
entscheidende Vorteile.
Es ist von jedem, auch von Kindern leicht erlernbar. In meiner Praxis stelle
ich immer wieder fest, dass vor allem Menschen, die beispielsweise das autogene
Training nur sehr schwer erlernen oder sich dagegen sträuben, mit Biofeedback
sichere Erfolge erzielen. Denn es ermöglicht am ehesten einen Zugang zur
geistigen Tiefenentspannung wie auch zu körperlicher Entspannung. Biofeedback
führt zu schnellen Resultaten, was durch das Erfolgserlebnis stark motivierend
wirkt. Biofeedback ist eine hochwirksame und faszinierende Methode mit
unzähligen Anwendungsmöglichkeiten.
Mehr über Biofeedback erfahren Sie unter Ruhig Blut -
dank Biofeedback!
Wann eignet sich "Hypnose, EFT, NLP oder Biofeedback?"
Diese Behandlungsmethoden eignen sich für praktisch alle Störungen und
Symptome, bei denen seelische oder vegetative Vorgänge mit im Spiel sind.
Stress, Nervosität, Schlaflosigkeit
Gewichtsprobleme
Raucherentwöhnung
Stressabbau
Schmerzen
Spannungskopfschmerzen
Müdigkeit, Hemmungen
Sexuelle Beschwerden und -konflikte
Magen- und Darmbeschwerden
Innere Blockaden
Partnerschaftsprobleme
Ungünstige Verhaltensweisen
Leistungssteigerung im Sport
Lern- oder Motivationsprobleme
Erfolgreich eingesetzt wird Hypnose, EFT, NLP und Biofeedback selbstverständlich
auch bei der Persönlichkeitsentwicklung (z. B. Coaching und Training von
Führungskräften).
Wie jetzt weiter?
Klarheit darüber, ob eine EFT/Hypnose/NLP/Biofeedback-Behandlung in Frage kommt,
verschafft Ihnen ein persönliches Gespräch. Rufen Sie mich einfach an. Ich
berate Sie gerne! André
Kramer
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